Sa pagpasok namin sa ikatlong linggo ng paaralan, napakagandang makita ang aming mga anak na lumalaki nang may kumpiyansa at kagalakan sa bawat bahagi ng aming komunidad. Mula sa aming mga pinakabatang mag-aaral na tumuklas sa mundo nang may pagkamausisa, hanggang sa Year 1 Tigers na nagsisimula ng mga bagong pakikipagsapalaran, hanggang sa aming mga mag-aaral sa Sekondaryang pagbuo ng mga mahuhusay na kasanayan sa Ingles at higit pa, sinimulan ng bawat klase ang taon nang may sigla at pananabik. Kasabay nito, ang aming guro sa Art ay nagbahagi ng pananaliksik sa art therapy, na nagpapaalala sa amin kung paano masusuportahan ng pagkamalikhain ang katatagan at kagalingan ng mga bata. Inaasahan naming makita ang higit pa sa mga makabuluhang sandali na ito habang nagbubukas ang taon ng pasukan.

Pre-Nursery: Tatlong Linggo ng Maliliit na Tagumpay!

Mahal na mga Magulang,

Nakumpleto na namin ang aming unang tatlong linggong magkasama sa Pre-Nursery, at napakalaking paglalakbay nito! Ang simula ay napuno ng malalaking emosyon at mga bagong pagsasaayos, ngunit ipinagmamalaki naming ibahagi na ang iyong maliliit na bata ay gumagawa ng maliliit ngunit makabuluhang hakbang araw-araw. Ang kanilang lumalaking kuryusidad ay sumisikat, at ito ay nakakataba ng puso na panoorin silang mag-explore, matuto, at tumawa nang magkasama.

Sa nakalipas na dalawang linggo, ang aming silid-aralan ay puno ng kapana-panabik, mga hands-on na aktibidad na idinisenyo upang pangalagaan ang maagang pag-aaral sa mga masasayang paraan. Ang mga bata ay nagpunta sa scavenger hunts, lumikha ng magagandang crafts, at nagkaroon ng sabog sa aming balloon dance party! Ipinakilala rin namin ang maagang pagbilang sa pamamagitan ng paggalugad sa numero uno sa pamamagitan ng mga mapaglarong gawain tulad ng Q-tip painting at mga aktibidad sa pag-uuri ng kulay.

Bilang karagdagan, natututo kami tungkol sa mga emosyon sa pamamagitan ng masaya, interactive na mga laro at pagtuklas ng mga bahagi ng mukha—nagdala ng maraming hagikgik ang kaibigan nating ulong patatas! Ang bawat aktibidad ay maingat na binalak upang hikayatin ang pagkamalikhain, kumpiyansa, at koneksyon.

Ipinagmamalaki namin ang aming mga nag-aaral sa Pre-Nursery at inaasahan namin ang higit pang mga pakikipagsapalaran nang magkasama. Salamat sa iyong patuloy na suporta habang ginagawa namin itong mga unang kapana-panabik na hakbang sa pag-aaral.

Isang Umuungol na Simula para sa Year 1 Tigers

Nagsimula na ang bagong school year, at ang klase ng Year 1 Tiger ay dumiretso na sa pag-aaral may excitement at energy. Sa unang linggo, nagkaroon ng espesyal ang Tigers“makipagkita at bumati”kasama ang klase ng Year 1 Lion. Ito ay isang magandang pagkakataon para sa parehong mga klase upang makilala sa isa't isa, makipagpalitan ng magiliw na pagpapakilala, at simulan ang pagbuo ng pagkakaibigan at pagtutulungan ng magkakasama na ginagawang espesyal ang komunidad ng ating paaralan.

Kasabay ng kasiyahang makatagpo ng mga bagong kaibigan, natapos din ng Tigers ang kanilang baseline mga pagtatasa. Ang mga aktibidad na ito ay tumutulong sa mga guro na matuto nang higit pa tungkol sa bawat mag-aaral's lakas at mga lugar para sa paglago upang ang mga aralin ay maidisenyo upang suportahan ang lahat's pag-unlad. Ang Ang mga tigre ay nagtrabaho nang may mahusay na pagtuon at ipinakita kung gaano sila kahanda na sumikat sa Taon 1.

Sinimulan din naming galugarin ang aming unang yunit ng agham, ang Pagsubok ng mga Bagong Bagay. Ang temang ito ay maaaring't maging mas perpekto para sa simula ng paaralan! Tulad ng mga siyentipiko na nag-eksperimento at nag-iimbestiga, ang Tigers ay sumusubok ng mga bagong gawain, mga diskarte sa pag-aaral, at mga malikhaing paraan upang ibahagi ang kanilang mga ideya. Mula sa hands-on activities to group discussions, nagpapakita na ng spirit of curiosity ang klase namin at katapangan sa pag-aaral.

Sa kanilang sigasig, determinasyon, at pagtutulungan ng magkakasama, ang Year 1 Tigers ay isang kamangha-manghang simulan. Ito'Malinaw na ang school year na ito ay puno ng pagtuklas, paglago, at maraming saya mga pakikipagsapalaran!

Lower SecondaryESL:Ang Aming Unang Dalawang Linggo sa Pagsusuri

Ang aming unang dalawang linggo sa silid-aralan ng ESL ay naglatag ng matibay na pundasyon sa loob ng balangkas ng Cambridge ESL, na binabalanse ang pakikinig, pagsasalita, pagbabasa, at pagsusulat.

Sa pakikinig at pagsasalita, nagsanay ang mga mag-aaral sa pagtukoy ng mga pangunahing ideya at detalye, pinahusay na pagbigkas, at natural na intonasyon sa pamamagitan ng pares at small-group discussions. Nakatuon ang pagbabasa at panonood sa mga diskarte tulad ng pag-skim para sa pinakabuod, pag-scan para sa mga partikular na detalye, at paghula kung ano ang susunod gamit ang mga naa-access na teksto upang bumuo ng kumpiyansa. Sa pagsulat, ang mga nag-aaral ay nagsimulang bumuo ng mga simple, wastong gramatika ng mga maikling talata na nakatuon sa mga detalyadong paglalarawan.

Ang dalawang highlight ng linggo ay nagpapakita ng tuluy-tuloy na pag-unlad: ang mga mag-aaral ay naglapat ng mga diskarte sa pag-unawa sa mas maiikling mga sipi, sumali sa mga round ng pagsasalita tungkol sa mga libangan at pang-araw-araw na gawain, at pinahusay na pagkuha ng tala sa panahon ng mga gawain sa pakikinig. Ang pagbuo ng bokabularyo ay nakasentro sa mga pangunahing salita na nauugnay sa pang-araw-araw na pagkilos, buhay paaralan, at pamilya, na pinalakas sa pamamagitan ng spaced practice. Ang foundational grammar—kasalukuyang simpleng panahunan, kasunduan sa paksa–pandiwa, at pangunahing pagbuo ng oo/hindi tanong—ay nakatulong sa mga mag-aaral na maipahayag ang mga ideya nang mas malinaw sa pagsasalita at pagsulat.

Ang espesyal na pagkilala ay napupunta kay Prince, Year 8, para sa pamumuno sa mga talakayan ng grupo at mentoring sa panahon ng isang aktibidad sa pagbuo ng talata. Si Shawn, Year 7, ay nagpakita ng kapuri-puri na pagkakapare-pareho sa pakikinig at pagkuha ng tala, na gumagawa ng maiikling buod na ibabahagi sa klase. Sa hinaharap, ilalarawan namin ang mga tao at lugar, pag-uusapan ang tungkol sa mga wika at kultura, at ipapakilala ang isang hanay ng mga anyo sa hinaharap na panahunan.

Art Therapy para sa mga Bata sa Mapanghamong kapaligiran: Pagpapagaan ng Stress at Pagsuporta sa Emosyonal na Kagalingan

Ang mga batang lumaki sa mahihirap na kapaligiran—nahaharap man sa hidwaan ng pamilya, displacement, sakit, o labis na pang-akademikong presyon—ay kadalasang nagdadala ng sikolohikal at pisyolohikal na stress na nakakaapekto sa kanilang pag-unlad. Ang ganitong mga bata ay madalas na nakikipagpunyagi sa pagkabalisa, pagkamayamutin, at kahirapan sa pag-concentrate. Ang art therapy ay nagbibigay ng isang natatanging landas para sa pagtugon sa mga hamong ito.

Hindi tulad ng karaniwang klase ng sining, ang art therapy ay isang structured therapeutic na proseso na pinamumunuan ng mga sinanay na propesyonal, kung saan ang malikhaing pagpapahayag ay nagiging isang sasakyan para sa pagpapagaling at regulasyon. Ang umuusbong na siyentipikong ebidensya ay sumusuporta sa pagiging epektibo nito sa pagpapabuti ng mood, pagbabawas ng stress, at pagpapahusay ng katatagan.

Ang Agham sa Likod ng Art Therapy

Ang art therapy ay umaakit sa katawan at utak. Sa isang biological na antas, ilang mga pag-aaral ang nagpakita ng mga pagbawas sa cortisol-ang pangunahing stress hormone-pagkatapos ng kahit na maikling mga sesyon ng paggawa ng sining. Halimbawa, Kaimal et al. (2016) ay nag-ulat ng makabuluhang pagbaba sa cortisol kasunod lamang ng 45 minuto ng visual art na paglikha, na nagha-highlight sa kakayahan ng sining na pakalmahin ang tugon ng stress ng katawan. Katulad nito, si Yount et al. (2013) natagpuan na ang mga naospital na bata ay nagpakita ng nabawasan na antas ng cortisol pagkatapos ng expressive arts therapy kumpara sa karaniwang pangangalaga. Ang mga natuklasang ito ay nagmumungkahi na ang paggawa ng sining ay nakakatulong na ayusin ang mga sistema ng stress ng katawan.

Higit pa sa pisyolohiya, ang sining ay nakakaimpluwensya rin sa mga prosesong emosyonal at nagbibigay-malay. Haiblum-Itskovitch et al. (2018) sinusukat ang tibok ng puso at emosyonal na mga ulat sa sarili habang nagdodrowing at nagpinta, nagmamasid sa mas kalmadong epekto at nasusukat na mga pagbabago sa autonomic arousal. Ang meta-analyses ay higit na sumusuporta sa papel ng art therapy sa pagbabawas ng pagkabalisa at pagpapabuti ng emosyonal na regulasyon sa mga bata at kabataan, lalo na ang mga nalantad sa trauma o talamak na stress (Braito et al., 2021; Zhang et al., 2024).

Mga Mekanismo ng Pagpapagaling

Ang mga benepisyo ng art therapy para sa mga bata sa mahirap na kapaligiran ay lumitaw sa pamamagitan ng ilang mga mekanismo. Una,panlabasisasyonnagbibigay-daan sa mga bata na "ilagay ang problema sa pahina." Ang pagguhit o pagpipinta ay lumilikha ng sikolohikal na distansya mula sa mga nakababahalang karanasan, na nagbibigay sa kanila ng isang ligtas na puwang upang iproseso ang mga emosyon. Pangalawa,bottom-upAng regulasyon ay nangyayari sa pamamagitan ng paulit-ulit, nakapapawing pagod na mga pagkilos ng motor gaya ng pagkulay, pagtatabing, o pagsubaybay, na nagpapakalma sa sistema ng nerbiyos at nagpapababa ng pagpukaw. pangatlo,mastery at ahensyaay naibalik habang ang mga bata ay lumilikha ng nasasalat na mga gawa ng sining. Ang paggawa ng isang bagay na natatangi ay nagpapalakas ng pakiramdam ng kakayahan at kontrol, mahalaga para sa mga madalas pakiramdam na walang kapangyarihan sa kanilang pang-araw-araw na buhay.

Pagguhit ng Neurograpiko bilang Halimbawa

Isang structured art method na nakakakuha ng atensyon ayPagguhit ng neurograpiko(tinatawag ding Neurographica®). Binuo ni Pavel Piskarev noong 2014, ang diskarteng ito ay nagsasangkot ng paglikha ng mga dumadaloy, intersecting na linya, pag-ikot ng matalim na anggulo, at unti-unting pagpuno ng kulay sa drawing. Ang paulit-ulit at maalalahanin na katangian ng proseso ay maaaring magkaroon ng meditative effect, na sumusuporta sa katahimikan at pagmumuni-muni sa sarili.

Kahit na ang peer-reviewed na pananaliksik sa Neurographica mismo ay limitado, ang pamamaraan ay umaangkop sa loob ng isang mas malawak na pamilya ngmga interbensyon sa sining na nakabatay sa pag-iisip, na nagpakita ng mga positibong resulta sa pagbabawas ng pagkabalisa at pagpapabuti ng emosyonal na katatagan sa mga mag-aaral (Zhu et al., 2025). Dahil dito, ang pagguhit ng Neurographic ay maaaring gamitin bilang isang praktikal, murang aktibidad sa mga paaralan, klinika, o mga programa sa komunidad, lalo na kapag inihatid ng mga sinanay na art therapist.

Konklusyon

Ang art therapy ay nag-aalok sa mga bata ng isang makapangyarihang kasangkapan para sa katatagan sa harap ng kahirapan. Sa pamamagitan ng pagbabawas ng mga biological na stress marker, pagpapatahimik ng emosyonal na estado, at pagpapanumbalik ng pakiramdam ng kontrol, ang paggawa ng sining ay nagbibigay ng isang naa-access na landas para sa pagpapagaling. Bagama't higit pang pananaliksik ang kailangan sa mga partikular na diskarte gaya ng pagguhit ng Neurographic, ang lumalaking katawan ng siyentipikong ebidensya ay sumusuporta sa art therapy bilang isang epektibong interbensyon upang matulungan ang mga bata na mag-navigate sa malupit na kapaligiran na may higit na emosyonal na balanse at kagalingan.

Mga sanggunian

Braito, I., Huber, C., Meinhardt-Injac, B., Romer, G., & Plener, PL (2021). Isang sistematikong pagsusuri ng art psychotherapy at art therapy sa mga bata at kabataan. BJPsych Open, 7(3), e84.

https://doi.org/10.1192/bjo.2021.63

Haiblum-Itskovitch, S., Goldman, E., & Regev, D. (2018). Pagsusuri sa papel ng mga materyales sa sining sa proseso ng malikhaing: Isang paghahambing ng paggawa ng sining sa pagguhit at pagpipinta. Mga Hangganan sa Sikolohiya, 9, 2125.

https://doi.org/10.3389/fpsyg.2018.02125

Kaimal, G., Ray, K., & Muniz, J. (2016). Pagbabawas ng mga antas ng cortisol at mga tugon ng mga kalahok pagkatapos ng paggawa ng sining. Art Therapy, 33(2), 74–80. https://doi.org/10.1080/07421656.2016.1166832

Yount, G., Rachlin, K., Siegel, JA, Lourie, A., & Patterson, K. (2013). Expressive arts therapy para sa mga naospital na bata: Isang pilot study na sumusuri sa mga antas ng cortisol. Mga Bata, 5(2), 7–18. https://doi.org/10.3390/children5020007

Zhang, B., Wang, Y., & Chen, Y. (2024). Art therapy para sa pagkabalisa sa mga bata at kabataan: Isang sistematikong pagsusuri at meta-analysis. The Arts in Psychotherapy, 86, 102001. https://doi.org/10.1016/j.aip.2023.102001

Zhu, Z., Li, Y., at Chen, H. (2025). Mindfulness-based art interventions para sa mga mag-aaral: Isang meta-analysis. Mga Hangganan sa Sikolohiya, 16, 1412873.

https://doi.org/10.3389/fpsyg.2025.1412873